SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Cyklik do potęgi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym rozpocząć kolejny cykl Brałem juz sporo przedtreningówek z 1,3d jak i bez. Również sporo form kreatyn. Oprócz jednej zwanej Orotanem Kreatyny I własnie planuję taki cykl CM3 + MAN OROTINE Orotan brałbym tylko 4 kaps przed treningiem a cm3 w trg i nietreningowe. Widziałem że ta forma kreatyny zbiera sporo dobrych opinii. Jak myślicie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-07-25 21:23:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nowy alternatywny trening na klatkę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : MASA JAKOŚCIOWA- trening na klatę 1 raz w tygodniu (ale jak najbardziej intensywny) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : a) pierwszy cykl- 12 tygodni 1. Wycisk sztangi na płasko (bez skosu), powtórzenia 12-10-8-6, ciężar 50-55-60-65kg 2. Wycisk hantli na ławce skośnej w górę, powtórzenia 12-12-12, ciężar [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2013-07-25 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl kreatynowy - z czym, jaka kreta, itd,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shotgun, hmb, glutamina, cm3, Uprawiane inne sporty: obecnie rekreacyjnie plażówka/siatkówka stosowane wcześniej spalacze : universala suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec whey, bcaa avtivlaba ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-07-25 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Państwa. Mam taki problem, od 2 tygodni prowadzę cykl metanbolu 10 mg . (50mg dziennie) Cykl zaplanowany jest do 25 sierpnia, zaś 26-28 Września są Zawody Mistrzostwa Świata w wyciskaniu Sztangi leżąc federacji WUAP i takie pytanie, Czy moj metanabol będzie wykrywalny podczas badań ? w zeszłym roku badali mocz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-07-26 13:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 180 -przysiad: 210 PYTANIE: witam kończę za 3 tyg cykl m-drol+epi , jestem zadowolony ale już myślę o cyklu następnym. Chce bić enan solo , to bedzie moje pierwsze spotkanie z igłą. Teraz moje pytania: po jakim czasię od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-07-26 17:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie wiem czy kuracje saa czy ph sa dla mnie.. Mowiono mi, ze prop i h-drol sa najmniej szkodliwe, ze do tego oslonki prze caly cykl i jakis czas po nim wraz z odblokiem aptecznym (w razie koniecznosci) i powinno byc po sprawie. Borykal sie ktos z Was z takim problemem ? Tzn ma zespol Gilberta lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2013-07-27 11:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowe cykle

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Planuję zrealizować 2 cykle zimowe i już zaczšłem nad tym myœleć ... na pierwszym cyklu planuję zrobić masę , na drugim również ale troche mniejszš , a gdy już skończę chciałbym tš masę ewentualnie wyrzeŸbić moja propozycja jest taka ... Pierwszy cykl ok 20 dni : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-07-27 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kozieradka+inhibitor+daa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Discovery_Inh-AR_3G-opis26536.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html kozieradka mielona 15g codziennie. Cykl 8 tygodni. Nigdy się nie interesowałem inhibitorami aromatazy. Czy to podchodzi pod coś mocniejszego co podałem w linku czy bardziej pod ziółka? Podane substancje w składzie dla mnie wyglądaja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2013-07-28 05:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena poprawa cyklu

    Temat
    Doping

    siemka mozecie ocnic czy dobry ten cykl ewentualnie poprawic i pomoc mi z odblokiem bo z tym mam zawsze problem. pzdr 1-5 meta 30 mg ed 1-10 deca 400mg e7d 1-14 enan 250mg e4d 8-14 wino 70mg e2d hcg zamierzam bic od 14 tyg potem clomid tylko nie wiem w jakich dawkach i kiedy clom po hcg chyba po 3 dniach o ile dobrze pamietam. prosze o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2013-07-28 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 180 Co polecicie mi na pierwszy cykl? Przez ostatni czas mam zastój, w stałej suplementacji biore carbo bcca białko przedtreningówkę od biedy :D. Mam za soba sporo przebytych cykli kreatynowych(mieszanki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-07-28 22:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, Dieta, Suplementacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie Zamierzam zacząć cykl na masę. Potrzebny mi jest na rozpoczęcie jakiś dobry trening gdyż chciałbym urosnąć trochę. Chce używać suplementacji, jak i nie wiem jaką dobrać do tego dietę. Chodzi mi o cykl 3 miesięczny. Ważę 70 kg, mam 19 lat. Moje wymiary to klatka 90, biceps 30, pas 82. Posiadam lekką tkankę tłuszczową na brzuchu, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-08-01 00:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): ciężko powiedzieć 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175kg -martwy ciąg: 250kg -przysiad: 180kg 2razy PYTANIE: Witam proszę o korektę rozpisanego przeze mnie cyklu. Czy dawki są optymalne czy za małe. Cykl będzie wyglądał tak: 1-12 cypio 500mg ew 1-10 Deca 400mg ew 8-13 wino 30mg ed czy wypadałoby coś zmienić? Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2013-08-01 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x tren solo 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, Chciałbym zacząć swój 1 cykl, kupiłem x-trena i chce go solo:) teraz pytanko czy rzeczywiście jest solidny blok libido i potrzebny odblok apteczny np. clomid czy styka jakiś booster testosteronu. To będzie mój 1 cykl także chce na spokojnie. jakie dawkowanie? Czy dołożyć do tego bcaa czy po ch**u? Czy może jednka dodać coś do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2013-08-02 16:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja z Fitness_Authority do Oceny!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jest to mój drugi cykl na masę mianowicie masówkę zaczynam od września, a suplementacje od października aby wbić się w rytm :D Wcześniej stosowane suplementy to : Shock Therapy, Storm i jakieś tam bcca Postanowiłem przeznaczyć większe środki na cykl do 700Pln TYLKO CZY TO MA SENS??? Suplementy do zakupu to: Fitness Authority - Pump Core - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2013-08-03 09:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego treningu i ew poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to niecały rok ;p a więc wzrost: 175cm waga: aktualnie 67/68kg obwód brzucha 85cm obwód łapy 36cm klata 104cm od poprzedniego roku jakos tak od listopada miałem niby taki cykl aby nabrac masy gdyz wazyłem koło 62kg i jakos tak do czerwca tego roku wazyłem jakos 73/74kg, zauwazyłem ze nabrałem troche denerwującego brzuszka no i przeszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2013-08-03 18:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy na definicje- ocena wasza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to niecały rok ;p a więc wzrost: 175cm waga: aktualnie 67/68kg obwód brzucha 85cm obwód łapy 36cm klata 104cm od poprzedniego roku jakos tak od listopada miałem niby taki cykl aby nabrac masy gdyz wazyłem koło 62kg i jakos tak do czerwca tego roku wazyłem jakos 73/74kg, zauwazyłem ze nabrałem troche denerwującego brzuszka no i przeszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2013-08-03 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl - masa

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130~ -martwy ciąg:150 -przysiad:100x10 PYTANIE: Witam mam zamiar zacząc cykl masowy od wrzesnia cypio 1-8 250mg e4d meta 1-8 40mg ed cypio 9-16 500mg week(pon,czw) mam pytanie jak bić hcg 500jm week czy raz na jakis czas wieksze ilości, ile [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-08-04 16:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z kreatyną

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich ! Chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy z kreatyną Olimp Mega Caps. Chciałbym brać 10 g DT i 5 g DNT. Będę trenował 5 lub 6 razy w tygodniu. Czy słój 400 kapsułek starczy na jeden cykl ? Ile zrobić przerwy po cyklu ? Z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-08-04 16:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni spalacz na oporny tłuszcz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3) waga/wzrost: 73kg/185cm 4) staż treningowy: 12 miesięcy (6 miesięcy normalnej siłowni - 3/4x w tygodniu, wcześniejsze 6 to rower, siłownia tylko 1 raz w tyg itp.) 5) cel cyklu: redukcja (10-12% bf) 6) stosowane już wcześniej suplementy: carbo (na masie), napalm pre, mp assult, mp recon, kreatyna mono, bcaa, białka serwatkowe. 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-08-04 17:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport na poważnie zacząłem uprawiać niedawno. To znaczy... Moim celem jest wyrzeźbienie sześciopaka oraz ogólna poprawa sylwetki ciała. Szperając po internecie znalazłem cykl a6w. Wszystko było dobrze, do dnia 12. Nie odczuwałem bólu, ćwiczenia wykonywałem zgodnie z zaleceniami. Jednakże, kiedy zacząłem robić dzień 13. wówczas zaczęło mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-08-04 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)